Frutas y Té para el Embarazo
Publicado por danielagildi
domingo, 12 de enero de 2020 a las 08:58
Durante ese periodo tan hermoso del embarazo exiten diversos alimentos que nos favorecen con el desarrollo del bebe y tambien nos ayudan de forma increible a nuestro cuerpo poniendolo mucho mas bonito y quitando algunas dolencias.
El estreñimiento es una de las enfermedades del embarazo más reconocidas ya que influye en el 20% de las mujeres embarazadas (por razones hormonales e identificadas con la presión de las asas intestinales por el niño creador). Para luchar contra esta afectación, es importante tener un ingreso considerable de fibra, por ejemplo 30 gr. cada día.
Comer 3 segmentos de alimentos cultivados de la tierra pedazos de vegetales o 2 segmentos de productos de la tierra partes de vegetales le dará 20g de fibra (localizará el resto de la admisión en el pan, la pasta y la avena que idealmente recogerá integral) y cada una de estas consas te ayudara de forma increible
Es imprescindible potenciar el valioso impacto de los productos orgánicos con una adecuada utilización del agua (en cualquier caso 1,5 litros de agua al día) e idealmente del sulfato de magnesio, (por ejemplo, Hépar°) y un movimiento físico normal (caminar cada día durante al menos 30 minutos y hacer una delicada natación).
¿Qué productos orgánicos escoger? Productos naturales rojos (grosellas, moras, frambuesas, fresas), frutas, albaricoques, uvas, manzanas, melocotones y nectarinas y productos orgánicos secos (de 3 a varias veces más extravagantes en fibra que cuando están crujientes: pasas, higos, albaricoques y ciruelas secas). En caso de que le guste comer la piel del producto natural, lo ideal es comer producto orgánico natural.
En particular: las ciruelas pasas son especialmente poderosas en los casos de atasco, ya que además de ser extremadamente ricas en fibra (16% contra 2% en el producto natural nuevo), también contienen sorbitol, que tiene propiedades marginales de purificación.
Uno puede creer que los tés cultivados en casa no pueden hacer daño a nadie. En cualquier caso, las plantas contienen fijaciones dinámicas de las que hay que ser cautelosos, especialmente en la remota posibilidad de que se anticipe una ocasión feliz. Durante el embarazo, las futuras mamás cambian los patrones de alimentación. Además, las bebidas no son un caso especial para el estándar. Sin duda, durante el embarazo, puede beber té casero, pero un extraordinario té casero. ¿Qué plantas son perfectas para el embarazo? ¿Cómo planificar los tés caseros? ¿Qué tés caseros arreglarán lo que está por venir, las pequeñas aflicciones de la madre?
Durante el último mes de embarazo, el árbol de frambuesa es regularmente aconsejado por los especialistas. Sus Hojas de frambuesa contienen taninos y flavonoides, que preparan el útero y adelantan el parto, a un ritmo de dos tazas por día. Las medidas continúan como antes: una cucharada de hojas por una cucharadita de agua burbujeante. La dejamos en infusión durante 10 minutos, la canalizamos y la bebemos.
Este maravillo te es tomado por miles de mujeres embarazadas en el mundo entero y las ayuda de forma considerable y es por ello que es tan recomendado actualmente. No olvides consultar con tu médico sobre que frutas comer y sobre que té tomar durante tu embarazo o periodo de lactancia ya que ellos son los que realmente se especializan en el area.
12/01/2020 08:58 | danielagildi