Mindfulness para innovar en la Pyme

Introducción

Mahou, San Miguel, Heineken o Repsol, Google, Nike, Apple o Starbucks por nombrar algunos ejemplos de empresas conocidas incorporan Mindfulness dentro de sus programas de empresa ¿Qué aporta Mindfulness, qué beneficios tiene para la empresa? ¿Cómo repercute en los procesos de emprendimiento y de innovación empresarial? Exactamente ... ¿en qué consiste? ¿Qué es Mindfulness?

Contenido de la jornada
Te proponemos una actividad teórico-práctica en la que además de dar respuesta a estas y otras preguntas, puedas conocer y experimentar qué es Mindfulness y cómo puede ayudarte tu actividad profesional.

Algunos de beneficios que aporta esta práctica son:

 Reducción de los estados de estrés y ansiedad.

 Reducción de burnout (sensación de estar quemado).

 Aprender a prestar más atención y concentración en las tareas asignadas.

 Incremento de la productividad personal.

 Autoregulación emocional.

 Aumento de la calidad en la toma de decisiones.

 Incremento de las relaciones interpersonales positivas.

 Incremento de la empatía inteligente.

 Incremento de la flexibilidad.

 Menor reactividad y más capacidad de respuesta consciente.

 Incremento de la capacidad para afrontar adecuadamente desafíos y dificultades.

 Afrontamiento positivo de los procesos de cambio.

 Aumento de la creatividad.

 Mejora en el desempeño global.

Dirigido a

 Emprendedores, profesionales y Pymes de cualquier sector

Ponente

Beatriz Muñoz, Coach personal experta en Coaching con PNL e Inteligencia Emocional. Coach Profesional Certificada por la Asociación Española de Coaching (ASESCO).